Sporezo Live Sport Sessions

Face à la crise sanitaire que nous traversons, l’offre de Sporezo s’adapte temporairement pour permettre à notre communauté de garder la forme (physique et morale) et le lien social pendant toute la durée du confinement.

Avec le lancement des Sporezo Live Sport Sessions, nous proposons donc des sessions de sport en visio live pour se motiver et se dépenser ensemble.

Et tout ça, offert par Sporezo ! Il suffit de s’inscrire sur Sporezo ici

 

Des circuits training 3 fois par semaine, pour tous les niveaux

Au programme, des circuits training de 30 minutes composés d’exercices de cardio et de renforcement musculaire.

Et pour que chacun puisse s’y retrouver, nous proposons deux niveaux. Soft pour les débutants, Hard pour les confirmés et sportifs aguerris.

Sumo squats, bicycle crunch, jumping jacks, planches, fentes alternées… Avec nous, bientôt, tous ces exercices n’auront plus de secrets pour les membres de notre communauté !

A la rencontre de la Team Sporezo !

Pour réaliser ces séances de sport, nous avons réuni un duo de choc avec Laura Blondiaux et Simon Enouf.

Tout d’abord, Laura est coach sportif spécialisée en circuit training et crossfit. Elle a même été sacré vice-championne de France de rameur en salle en 2017 (!). Au-delà de ses interventions pour la Team Sporezo, Laura donne des cours dans la prestigieuse salle de sport RITM située dans le 15ème arrondissement à Paris.

 

Ensuite, Simon. Ancien basketteur de bon niveau, il s’est reconverti en coach sportif spécialisé en circuit training et hiit. Il est notamment le préparateur physique des basketteuses professionnelles du Stade Français. Il intervient auprès de la team Sporezo, ainsi qu’auprès de particuliers et d’entreprises.

 

On n’oublie pas l’ADN de Sporezo !

Bien sûr, chez Sporezo, le sport est vecteur d’échanges et de nouvelles rencontres. C’est pourquoi nos sessions de sport sont toujours suivies d’un moment d’échanges pour ceux qui le souhaitent. Nous abordons à chaque fois des thématiques différentes : vivre le confinement, aides aux entreprises, télétravail…

Vif succès dès le lancement !

Plus de 30 personnes ont participé à nos premières sessions. Et le taux de réinscription sur les deuxièmes séances est de plus de 80% !

Vous les avez manquées ? Pas d’inquiétude !

Retrouvez-la session soft en vidéo :

On sport ensemble ?